- Bưởi là loại trái cây tốt cho sức khỏe ai cũng biết nhưng có thể bạn chưa biết bưởi là loại trái cây tốt cho sức khỏe cả bên trong lẫn bên ngoài. Tham khảo bài viết dưới đây để biết “hết” công dụng của vỏ bưởi nhé!
-
Đầu tiên Dùng vỏ bưởi nấu nước uống -
2 Giảm cân bằng vỏ bưởi -
3 Điều trị hôi miệng -
4 Giúp thông mũi, miệng, sảng khoái -
5 Giúp long đờm, giữ ấm bụng -
6 Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào -
7 Giảm cholesterol -
số 8 Phòng chống ung thư -
9 Trị tóc, gàu và trị rụng tóc, hói đầu -
mười Dưỡng ẩm cho da -
11 Điều trị mụn trứng cá -
thứ mười hai Chống nắng, chống lão hóa -
13 Đuổi muỗi với tinh dầu bưởi -
14 Dọn nhà
-
Bưởi là loại trái cây tốt cho sức khỏe ai cũng biết nhưng có thể bạn chưa biết bưởi là loại trái cây tốt cho sức khỏe cả bên trong lẫn bên ngoài. Tham khảo bài viết dưới đây để biết “hết” công dụng của vỏ bưởi nhé!
Bưởi là loại trái cây quen thuộc rất tốt cho da và đường tiêu hóa. Bưởi diễn cũng là một loại quả dễ trồng, dễ mua, bạn có thể mua bưởi vào bất cứ thời điểm nào trong năm.
Nhưng bạn thử đoán xem mỗi lần ăn bưởi, bạn chỉ ăn phần thịt bưởi và vứt bỏ vỏ? Tưởng chừng như vô dụng nhưng vỏ bưởi thực sự có rất nhiều công dụng như làm đẹp, giảm cân, dọn dẹp nhà cửa, … Những công dụng dưới đây sẽ khiến bạn hối hận. đã đánh rơi một cái gì đó mà rất nhiều nỗ lực. Cùng nhau tìm hiểu 10 tác dụng tuyệt vời từ vỏ bưởi có thể bạn chưa biết.
Đầu tiên Dùng vỏ bưởi nấu nước uống
Nước ép vỏ bưởi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
Trong vỏ bưởi rất giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin C, K, P. Do đó, khi sử dụng nước ép vỏ bưởi, bạn có thể giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, chống cảm cúm, hôi miệng, …
Ngoài ra, nếu uống nước ép vỏ bưởi thường xuyên và đúng liều lượng, bạn có thể Loại bỏ độc tố trên da, giảm mụn, tiêu viêm, duy trì độ ẩm luôn mịn màng và tươi sáng.
Nước vỏ bưởi đun sôi và uống mỗi ngày cũng có thể giúp trị ho cho người già, viêm phổi.
Cách chữa ho bằng nước vỏ bưởi: Lấy 10g vỏ bưởi, rửa sạch, thái mỏng, cho vào bát, thêm đường kính, hấp cách thủy, uống, ngày 3 lần rất hiệu nghiệm.
Đặc biệt, uống nước vỏ bưởi cũng được Giúp trị táo bón rất tốtCả người lớn và trẻ em đều có thể sử dụng phương pháp này.
Cách chữa táo bón bằng nước vỏ bưởi: Lấy 12g vỏ bưởi tươi hoặc 6g vỏ khô nấu với nước uống, chứng táo bón sẽ không còn.
Nước ép vỏ bưởi cũng là người bạn đắc lực cho các bạn đang trong quá trình giảm cân, giữ dáng hơn thế nữa.
>> Xem chi tiết tại bài viết: Uống nước vỏ bưởi có hại không? Tác hại khi lạm dụng nước ép vỏ bưởi
2 Giảm cân bằng vỏ bưởi
Giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả gấp 10 lần so với uống thuốc hay thực phẩm giảm cân
Một nghiên cứu được thực hiện cho thấy rằng giảm cân bằng vỏ bưởi và nước ép bưởi Hiệu quả gấp 10 lần so với uống thuốc hoặc thực phẩm giảm cân.
Các hoạt chất trong vỏ bưởi có tác dụng khiến lượng mỡ trong cơ thể dễ dàng bị đốt cháy nhanh chóng, có hiệu lực. Ngoài ra, trong vỏ bưởi còn có nhiều tinh dầu và các chất có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu và gan.
Hơn thế nữa, vỏ bưởi còn giúp Giảm cholesterol, đốt cháy chất béo, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân. Nhờ đó, lượng mỡ tích tụ trong cơ thể ít đi và bạn tránh được nguy cơ béo phì.
Cách giảm cân bằng vỏ bưởi: Cho 1 giọt tinh dầu bưởi vào 100ml nước ấm, uống mỗi ngày sẽ kích thích cơ thể giảm cảm giác thèm ăn.
>> Tham khảo thêm cách giảm cân bằng vỏ bưởi: Giảm cân rõ rệt sau 7 ngày chỉ với vỏ bưởi
3 Điều trị hôi miệng
Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu có tác dụng khử mùi, trị hôi miệng rất tốt
Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu Khử mùi cực tốt, giàu vitamin C giúp bảo vệ răng miệng, ngừa sâu răng và các bệnh lý răng miệng như viêm lợi, chảy máu chân răng,… Vì vậy dùng vỏ bưởi chữa hôi miệng là một trong những cách an toàn, hiệu quả, được nhiều người áp dụng và thành công.
Cách chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi: Cắt nhỏ vỏ bưởi sau đó nhai trong miệng khoảng 3-5 phút để làm sạch răng và mảng bám trên răng, mang lại hơi thở thơm mát tự nhiên.
>> Xem thêm các cách trị hôi miệng từ vỏ bưởi tại bài viết: Chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi, dễ làm, ai cũng thành công.
4 Giúp thông mũi, miệng, sảng khoái
Bởi trong Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C và tinh dầu thơmSau khi phơi khô đem nấu chung với trà, mùi thơm phức, mới có tác dụng. thuốc thông mũi, miệng, đường tiêu hóaĐồng thời giúp bạn sảng khoái hơn rất nhiều.
5 Giúp long đờm, giữ ấm bụng
Vỏ bưởi còn có tác dụng giúp long đờm, giữ ấm bụng.
Ngoài tác dụng trị ho, vỏ bưởi còn có thể dùng để làm món ăn chơi hiệu quả làm long đờm và giữ ấm bụng rất hiệu quả:
Cách dùng vỏ bưởi để long đờm, dưỡng ẩm vùng bụng: Cắt bỏ phần vỏ ngoài của bưởi, chỉ để lại phần cùi trắng. Sau đó luộc với nước sôi khoảng 10 phút, ngâm một lúc rồi vắt khô, sau đó ngâm nước cho đến khi hết vị đắng trong cùi bưởi rồi cắt miếng nhỏ vừa ăn.
6 Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào
Bưởi là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào
Như cam, chanh, quýt, … bưởi cũng vậy Bổ sung vitamin C Dồi dào giúp tăng sức đề kháng và chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi căng thẳng và các bệnh như hen suyễn hoặc viêm khớpvà hạn chế các biến chứng của stress như bệnh tim, đột quỵ, ung thư miệng, ung thư vòm họng.
7 Giảm cholesterol
Một nghiên cứu được công bố gần đây cho thấy nhóm người thường xuyên ăn bưởi, nhóm người thường xuyên ăn bưởi và nhóm người không ăn bưởi cho thấy cả hai loại bưởi đều Giảm cholesterol LDL và cholesterol toàn phần đáng kể trong một tháng.
Bưởi giúp giảm cholesterol trong máu
số 8 Phòng chống ung thư
Bưởi giàu Chất chống oxy hóa như vitamin C nên có thể giảm căng thẳng và giảm các bệnh liên quan đến ung thư. Đồng thời naringenin trong bưởi giúp chống ung thư tuyến tiền liệt. Bưởi cũng chứa limonoids giúp ngăn ngừa khối u bằng cách tống chất độc ra khỏi cơ thể. Limonoid cũng giúp chống ung thư miệng, da, dạ dày. Và cuối cùng, glucarate giúp chống ung thư vú hiệu quả.
9 Trị tóc, gàu và trị rụng tóc, hói đầu
Tinh dầu bưởi có nhiều vitamin A giúp Vỏ bưởi dưỡng tóc, trị gàu và trị rụng tóc, hói đầu hiệu quả
Tinh dầu bưởi chứa vitamin A, C và các thành phần kháng khuẩn, chống viêm Giúp giảm rụng tóc, gàu, không còn nấm và mọc dày hơn. Bạn có thể trị rụng tóc bằng vỏ bưởi và nước bồ kết, nhưng nếu muốn tóc suôn mượt và chắc khỏe thì nên kết hợp cả bưởi và sả tươi.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu bưởi sau mỗi lần gội đầu, bạn chỉ cần thoa đều chúng lên tóc để có được mái tóc bóng khỏe, mềm mượt và còn có tác dụng trị hói đầu hiệu quả.
>> Tham khảo: Lau tóc, sạch gàu bằng cách gội đầu bằng nước vỏ bưởi
mười Dưỡng ẩm cho da
Luộc vỏ bưởi rồi xông mặt 1-2 lần sẽ giúp bạn có làn da ẩm mịn.
Bạn đun sôi vỏ bưởi với một lượng nước nhất định rồi dùng nước đó để xông mặt, cứ thế mà xông mặt. 1-2 lần một tuần da mặt sẽ trở nên căng mịn, không còn khô ráp Một lần nữa vì trong bưởi có chứa vitamin A, C giúp duy trì độ ẩm cho da. Mùa hè hanh khô như thế này bạn không sợ da nứt nẻ nữa.
>> Xem cách làm tại: Công thức trị mụn, đẹp da từ vỏ bưởi
11 Điều trị mụn trứng cá
Bạn có thể dùng tinh dầu vỏ bưởi để bôi trực tiếp lên mụn, tinh dầu trong vỏ bưởi giúp cân bằng độ pH của daBạn không còn phải sợ bị làm phiền bởi những nốt mụn đáng ghét nữa.
thứ mười hai Chống nắng, chống lão hóa
Tinh dầu trong vỏ bưởi sẽ giúp chống nắng, chống lão hóa da
Tinh dầu bưởi có thể nuôi dưỡng làn da và giúp hình thành collagen, Hãy thay làn da lão hóa bằng một làn da mới khỏe mạnh và săn chắc hơn nếu bạn chăm chỉ sử dụng tinh dầu vỏ bưởi hàng ngày.
Vỏ bưởi cũng giúp giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn và tàn nhang, các loại mụn trứng cá và da nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều. Ngoài ra, chất lycopene trong vỏ bưởi còn Ngăn ngừa ung thư da do tia cực tím.
13 Đuổi muỗi với tinh dầu bưởi
Thuốc xịt côn trùng có thể không tốt cho sức khỏe, nhưng vỏ bưởi thì bạn không cần phải lo lắng, đây là một trong những cách đuổi muỗi an toàn nhất.
Trong vỏ bưởi có chứa tinh dầu mà mùi hương có thể gây tê liệt thần kinh của muỗi
Trong vỏ bưởi có chứa tinh dầu, mùi hương của tinh dầu có thể làm tê liệt thần kinh của muỗi, không cho muỗi tránh xa những khu vực có tinh dầu. Có 3 cách đuổi muỗi an toàn, tiết kiệm và cực dễ làm theo:
Phương pháp 1: Cho vỏ bưởi khô vào cốc, túi lưới hoặc rải ở những nơi muỗi thường lui tới. Không chỉ hạn chế muỗi mà còn xua đuổi côn trùng rất tốt.
Phương pháp 2: Cắn vỏ bưởi khô vừa có tác dụng đuổi muỗi vừa đuổi gián, kiến, ruồi. Không những thế ngôi nhà của bạn còn có mùi thơm dễ chịu.
Phương pháp 3: Dùng tinh dầu bưởi pha loãng để xịt quanh phòng hoặc dùng đèn xông tinh dầu để hương thơm tránh xa muỗi.
>> Xem thêm: Cách tận dụng vỏ bưởi để đuổi muỗi ra khỏi nhà
Tham khảo các sản phẩm diệt côn trùng tại Khô Gà Sỉ:
14 Dọn nhà
Không chỉ có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp, vỏ bưởi còn có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc dọn dẹp nhà cửa như làm sáng đồ sơn mài. loại bỏ vết bẩn, khử mùi bồn rửa chén, vệ sinh lau nhà cửa với vỏ bưởi và giấm quần áo thơm bằng vỏ bưởi.
>> Tham khảo thêm cách lau nhà bằng vỏ bưởi tại: Công dụng làm sạch nhà bất ngờ từ vỏ bưởi
Trước đây bạn nghĩ nó vô dụng nhưng giờ bạn chắc chắn sẽ không bao giờ vứt vỏ bưởi nữa. Không chỉ dùng được cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp, quá hoàn hảo phải không nào? Công dụng tuyệt vời này nếu bỏ đi thì quả là đáng tiếc, vì vậy hãy tận dụng những gì thiên nhiên mang lại nhé.
Có thể bạn quan tâm:
>> Cách phân biệt bưởi năm roi và bưởi da xanh
>> Mẹo gọt bưởi nhanh
>> Thích ăn bưởi nhưng bạn đã ăn đúng cách chưa?
Tham khảo thêm các loại nước hoa xịt phòng, xịt thơm phòng, túi thơm tại Khô Gà Sỉ:
Trải nghiệm hay Khô Gà Sỉ
